泉州食堂承包——構(gòu)建健康飲食與高效管理的橋梁
2024年12月21日
發(fā)布時間 : 2022-07-23 09:06:35 關(guān)注:883
7月來了,意味著即將進入三伏天,氣溫高,空氣濕度高,可以說是三伏天最明顯的特征。面對炎熱的季節(jié),人們也會根據(jù)天氣來調(diào)整飲食。其中“三湯”往往是人們是防暑開胃的好食品,能幫助我們順利度夏。接下來,江門蔬菜配送帶您去了解到底是哪三湯?
1.素湯:絲瓜湯
夏日中,人們很容易出汗。如果不及時補充水分,一下子就會口渴難耐,嚴重的話可能會中暑。這時,您不妨用一些含水量高的季節(jié)性配料來煮湯。夏季是吃絲瓜的季節(jié),吃絲瓜味道鮮嫩,可以用來煮湯,提神開胃,還可以補充營養(yǎng)。中膳金勺子的APP商城,可以為大家提供了新鮮的絲瓜,價格優(yōu)惠,助您防暑。
2、肉湯:羊肉湯
在中國淮海地區(qū),往往盛行三伏天吃羊肉的習慣。民間叫做“伏羊”,三伏天吃羊肉,與民間智慧“以熱生熱、排汗排毒”說法大致同理。
三、甜品湯:三豆湯
有句老話這樣說:“夏天姜棗茶,入伏三豆湯”,這個“三豆湯”有歷史記載。早在南宋時期,就有醫(yī)學古籍記載,三豆是指紅豆、綠豆和黑豆。夏天,不妨趕緊把這三豆湯安排起來,防暑降燥。
希望以上的“三湯”內(nèi)容,能幫助您安全度過酷暑。今天分享就到此了,更多防暑知識可關(guān)注官方網(wǎng)站,在這里每天會給您分享不同的精彩內(nèi)容。